Jiajie's nap

2021年，我从最重时候70.7kg减到了59.7kg，那刚好是我毕业时候的体重。

在我正式开始减肥计划之前，有两个认知上的偏差。第一，觉得减肥并不难。网上有很多减肥教程，都是说一个月瘦几公斤，甚至一周就能瘦几公斤。所以在我减肥实践之前，我觉得3个月就能把自己体重减下来了，没想到最终花了10个月。第二个认知偏差，就是我觉得自己不会胖，至少是那种只会在一定幅度内变化只要稍微注意点就能平衡住体重的不易胖体质。结......

3月8日，从北京飞阿姆斯特丹，是我人生中第一次走出国门。

我对出国是没有什么准备的，感觉是被推着出来的。我害怕路途上会遇到什么问题，害怕自己解决不了还没有人能帮助，我不知道自己的半吊子英语能否应对得了海关。

因为疫情原因，航班调整，导致我在北京首都中转需要等候10个小时。在这段时间里，我焦虑的心情缓和了很多。旁边坐着一些同样国际航班候机的旅客，有些还是爷爷奶奶级别的，我感觉......