2021年，我从最重时候70.7kg减到了59.7kg，那刚好是我毕业时候的体重。

在我正式开始减肥计划之前，有两个认知上的偏差。第一，觉得减肥并不难。网上有很多减肥教程，都是说一个月瘦几公斤，甚至一周就能瘦几公斤。所以在我减肥实践之前，我觉得3个月就能把自己体重减下来了，没想到最终花了10个月。第二个认知偏差，就是我觉得自己不会胖，至少是那种只会在一定幅度内变化只要稍微注意点就能平衡住体重的不易胖体质。结......